Tra le tendinopatie più frequenti troviamo quella del tendine d’Achille. Il tendine d’Achille è il tendine più largo e resistente del corpo umano. Anatomicamente collega i muscoli del polpaccio, il soleo ed il gastrocnemio, con la parte posteriore del calcagno. La tendinopatia achillea si scatena per un sovraccarico funzionale (overuse) e colpisce soggetti che effettuano […]
Oltre al sistema sanguigno, nel nostro corpo esiste il sistema linfatico. Il sistema linfatico consiste in una rete di vasi e piccole strutture dette linfonodi distribuiti in tutto il corpo alla stregua dei vasi sanguigni. I vasi linfatici assorbono i fluidi in eccesso da tutto il corpo e li riversano nel torrente circolatorio. Questi fluidi […]
Il linfodrenaggio manuale, o drenaggio linfatico, è un particolare tipo di massaggio che agisce sul sistema circolatorio linfatico. Il sistema circolatorio linfatico, o sistema linfatico, è un sistema di drenaggio che trasporta la linfa, il liquido che deriva dal fluido interstiziale. Durante lo scorrimento del sangue nel capillare, una parte del plasma filtra attraverso la […]
Il termine cervicalgia è utilizzato per definire in maniera generica una sintomatologia dolorosa al collo. La cervicale è la parte più mobile della colonna vertebrale, ed è costituita da 7 vertebre (da C1 a C7). Possiamo distinguere il rachide cervicale superiore, formato dall’atlante (C1) e dall’epistrofeo (C2), e il rachide cervicale inferiore, costituito dalle vertebre da C3 a C7. L’atlante e l’epistrofeo sono molto […]
Cosa è la capsulite adesiva (spalla congelata) La capsulite adesiva, detta anche “frozen shoulder” (spalla congelata), è una patologia che colpisce la spalla caratterizzata da dolore e rigidità articolare con conseguente limitazione nei movimenti. Consiste in un processo infiammatorio a carico della capsula articolare, un manicotto di tessuto connettivo che riveste l’articolazione gleno-omerale. L’infiammazione determina un […]
L’epicondilite, conosciuta anche come “gomito del tennista”, è una tendinopatia dei muscoli estensori dell’avambraccio che hanno inserzione sull’epicondilo laterale. Si differenzia dalla meno frequente epitrocleite o “gomito del golfista”, ovvero una tendinopatia a carico dei muscoli flessori e pronatori dell’avambraccio che hanno inserzione sull’epitroclea. L’epicondilite colpisce non solo chi gioca a tennis, ma tutti coloro che fanno un uso […]
I traumi muscolari sono tra gli infortuni più frequenti che colpiscono gli atleti professionisti e amatoriali. Questi possono essere distinti in: traumi diretti, l’infortunio è la conseguenza di una contusione (tipica degli sport da contatto); traumi indiretti, l’infortunio si verifica in assenza di un contatto diretto con una forza traumatica. I traumi muscolari possono essere suddivisi in: […]