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Salute

ottobre 1, 2017

I benefici dello sport sulla salute

Per mantener sano il nostro corpo è importante praticare sport. Infatti il corpo umano non è fatto per l’inattività. Una regolare attività fisica, anche ad intensità moderata, contribuisce a migliorare la qualità della vita. Lo sport ha effetti positivi non solo su muscoli ed ossa, ma anche sull’apparato cardiovascolare, sulla respirazione e sul sistema nervoso. […]

Salute
gennaio 22, 2015

Traumi più comuni nella danza

Osservando uno spettacolo di danza vi siete mai chiesti come i protagonisti riescano a compiere determinati gesti artistici, e come facciano ad avere una tale capacità di movimento? Dietro ogni singolo passo ci sono ore ed ore di allenamento quotidiano. Forza ed elasticità muscolare, equilibrio, leggerezza, linearità e fluidità di movimento sono frutto di un’attività […]

Salute
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